用歌表达最近的天气

1、阴天，在不开灯的房间

2、雨一直下，气氛不算融洽

3、情深深雨蒙蒙，多少楼台烟雨中

4、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐

5、冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍

......

预计这种阴雨寡照的状况会一直持续到3月上旬...

包月不限量...
 

下雨会影响脾胃健康

雨水之后空气中水分增加，昼夜温差较大，气温不仅偏低，而且寒中有湿。

脾惧湿，胃畏寒，雨水湿冷天气，让脾胃病高发，要注意顾护脾胃。
 

气候潮湿，怎么养生?

1.多吃一些健脾的食物

比如赤小豆、薏仁茶、扁豆、薏仁等。

2.少食甜腻食物

湿气重的环境中别吃伤脾胃的食物，喜欢吃甜食的人需要忌口，因为“甜腻化湿”。

3.避开生冷食物

中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能减弱，不宜过多食用。

4.潮湿下雨天减少外出

注意保暖，避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。

 

作为市医保定点单位，上海徐浦中医医院立足中医，突出特色，汇集经验丰富医生团队 、引进先进诊疗设备，结合现代医学，开展急慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、十二指肠溃疡、食管炎等胃肠疾病以及一系列消化道症状的特色门诊。

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